Dia 15 de 21
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De facto, estamos sempre a olhar para nós próprios. Habitualmente de uma forma algo crítica ou julgadora. Hoje vamos trabalhar essa forma de auto-crítica.
Como é que te definiste nos exercícios anteriores? O que é que tu és?
Será que realmente “És” o que descreveste? Ou poderemos olhar para essa definição como uma característica, e não como algo definitivo e imutável?
Cria uma frase para transformar a tua percepção do que tu és, de forma positiva. Por exemplo: “Eu sou azarado”, seria “O Universo responde positivamente ao meu pensamento, sempre”.
Usa vocabulário positivo, expressando os conceitos que queres ter e não aquilo que quer evitar.
Como é que te definiste nos exercícios anteriores? O que é que tu és?
Será que realmente “És” o que descreveste? Ou poderemos olhar para essa definição como uma característica, e não como algo definitivo e imutável?
Cria uma frase para transformar a tua percepção do que tu és, de forma positiva. Por exemplo: “Eu sou azarado”, seria “O Universo responde positivamente ao meu pensamento, sempre”.
Usa vocabulário positivo, expressando os conceitos que queres ter e não aquilo que quer evitar.
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Após realizar a tarefa, vamos utilizar o poder das afirmações, para criar uma nova realidade no nosso mundo. Nos cerca de três minutos de meditação que iremos agora fazer, repete mentalmente a seguinte afirmação: Eu agora construo um novo Eu, pleno de maravilhosa potencialidade.
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