Dia 11 de 21
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AS AFIRMAÇÕES POSITIVAS COMO FERRAMENTA DE TRANSFORMAÇÃO DA NOSSA REALIDADE

As afirmações devem ser positivas. Devemos evitar palavras na negativa - o Universo desconhece a negação. Se pensarmos “Não quero ser doente” o Universo e a nossa mente irá “ler” “Quero ser doente”
 
É importante fazer as afirmações no tempo presente. Por exemplo, afirmações típicas começariam da seguinte forma: "Eu tenho...", ou "Eu sou..." Se disser: "Eu terei...", ou "Eu serei...", o seu pensamento ficará no futuro. O Universo recebe seus pensamentos e palavras literalmente e lhe dá o que você diz querer. Sempre. 

Habitalmente as afirmações começam com “EU”: "EU amo-me e aceito-me tal como sou."
O EU torna a afirmação pessoal.

Uma das afirmações mais poderosas, mas também mais longas é:
"Na infinitude da vida onde estou, tudo é Perfeito, pleno e completo e, no entanto, a vida está sempre a mudar. Não existe começo nem fim, somente um constante ciclo de experiências e aprendizagens. A vida nunca está estática, pois cada momento é sempre novo. Eu sou Uno com o poder que me criou e esse poder deu-me o poder de criar as minhas próprias circunstâncias. Cada momento da vida é um novo ponto de começo. Este momento é um novo ponto de começo para mim - aqui e agora. Tudo está bem no meu mundo."

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Sugestão de Afirmações Positivas:
EU amo-me incondicionalmente
EU partilho o amor com os que me rodeiam
EU consigo relaxar facilmente
EU vivo em perfeita saúde
EU aceito o meu poder pessoal
EU sou mais forte que os meus desejos por impulso
EU tenho o peso ideal
EU aprecio exercício físico e a saúde que ele traz
EU medito todos os dias
EU atraio situações positivas até mim
O meu coração está cheio de amor
A minha mente é calma
O meu comportamento reflecte o meu bom caracter
EU vivo em abundância
EU mereço prosperidade
EU escolho hábitos saudáveis
EU escolho saúde
Eu escolho sabedoria
EU escolho amor
EU ouço com amor as mensagens do meu corpo

Como já vimos, a nossa realidade é contruída por nós próprios. Assim, a realidade dos outros não necessita ser a nossa realidade. A cada comentário, poderemos pensar "Essa é a tua realidade, mas não precisa de ser a minha realidade."

Durante o dia de hoje, e a partir de hoje, vamos utilizar as Afirmações Positivas para nos ajudar a caminhar até à realidade que queremos manifestar. De acordo com o que percepcionaste ontem, escohe (ou cria) uma Afirmação Positiva e repete-a, mantra-a durante todo o dia de hoje. Se necessitares de balizas, poderemos dizer que necessitas repetir pelo menos 9 vezes a Afirmação a cada espaço de 2 horas, durante todo o dia. E ao adormecer, é precisamente esta mesmo Afirmação que irá ser mantrada até que finalmente adormeças.

Ao utilizar as Afirmações (ou visualizações) ao adormecer, estamos em contacto mais directo, mais profundo com o nosso inconsciente, pelo que a manifestação se torna mais rápida.
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Lembremo-nos, no entanto, que enquanto Seres Espirituais, temos o que necessitamos, que pode não ser exactamente o que queremos, daí a importância do deixar fluir. Apesar de eu querer muito manifestar determinada realidade, sei, percebo, compreendo que ela se manifestará apenas quando e se melhor servir o meu próprio Bem Maior.
Após realizar a tarefa, vamos utilizar o poder das afirmações, para criar uma nova realidade no nosso mundo. Nos cerca de três minutos de meditação que iremos agora fazer, repete mentalmente a seguinte afirmação: A minha realidade reflecte o Amor Incondicional que tenho por mim própri@. Eu Amo-me Incondicionalmente.
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