Uma tabela de Chakras bastante interessante, com a inclusão dos Chakras da Estrela da Terra e Estrela da Alma.
Encontrado em: http://nefreiki.wordpress.com/2011/04/29/tabela-de-chakras/
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Numa constante procura da Luz que há em nós, esquecemos (por vezes mais conscientemente, outra vezes menos) de que a Sombra que temos em nós faz também parte do nosso Ser. Um Ser não poderá estar completo sendo apenas Luz, ou apenas Sombra. A Sombra será apenas uma parte de nós que ainda não foi dado a conhecer à consciência que ilumina. Permita-mo-nos Ser na totalidade, reconhecendo, diria mais, procurando activamente a Sombra que somos, a Sombra que temos, a Sombra que procura Luz, para que a iluminenos à Luz da Consciência, do Amor, do Perdão. Namastê Neste mundo onde os olhos espreitam e os ouvidos escutam atentamente sempre prontos a criticar, a comparar, a procurar ser melhor do que o outro, neste mundo onde a dualidade gere o dia-a-dia, aqui vivi o melhor dos meus dias. Foi num dia de outono primaveril, em que o sol espreitava por entre as nuvens que pude perceber para que vivemos. Foi num abraço partilhado em que senti o alívio do outro e me senti bem! Me senti muito bem! Estava a dar de mim, sem que nada de mim fosse retirado. Uma alegria indescritível, este dar sem receber. Percebi a importância do amor, da entre-ajuda, em que a dor de alguém, quando partilhada, é despedaçada em mil pedaços, restando apenas uma sombra daquilo que foi. A tua capacidade de ver a realidade que te rodeia está verdadeiramente ligada à forma como tu vivencias a realidade no teu Ser. A cor que imprimes ao teu Ser será sempre a cor do filtro que usas nos teus olhos que vêm a realidade. Assim sendo, poderemos realmente dizer que há apenas uma realidade? Ou haverá tantas realidades quantos os observadores? Exercício para o equilíbrio dos chakras Sente-se ou deite-se confortavelmente. Respire profundamente, relaxe, e sinta cada parte de seu corpo. A partir daí, comece a entoar os mantras na seguinte ordem, concentrando sua energia em cada um dos chakras: LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, SHAM, OM Repita os mantras até sentir a energia fluir de forma harmoniosa por todas as partes de seu corpo. (Lembre-se que o HAM se lê como na palavra carro, ou seja, “RRAM” e o RAM tem o “R” como na palavra “cara”) "Hoje, num autocarro, vi uma linda jovem de cabelo dourado e invejei-a... Parecia tão feliz... E desejei ser assim tão louro. Quando por fim se ergueu para sair, vi que ela coxeava pelo corredor. Só tinha uma perna e usava muletas. Porém, quando passou... esboçou um sorriso! Perdoa-me, Deus, quando eu me queixo, pois tenho duas pernas. O mundo pertence-me! Parei para comprar doces. O rapaz que mos vendeu era encantador. Falei com ele e pareceu-me muito feliz. Se eu me atrasasse não fazia mal. E, quando eu ia a sair, ele disse-me: - Obrigado por ser tão amável. É bom falar com pessoas como o senhor. É que eu sou cego, sabe. - Perdoa-me, meu Deus, quando eu me queixo, pois tenho dois olhos. O mundo pertence-me! Mais tarde, enquanto caminhava pela rua, vi uma criança de olhos azuis. Estava parada a ver os outros brincar, sem saber o que fazer. Parei um instante e perguntei-lhe: - Por que não te juntas aos outros, meu querido? O menino olhou em frente sem proferir uma palavra e então percebi que ele não ouvia. Perdoa-me, meu Deus, quando eu me queixo, pois tenho dois ouvidos. O mundo pertence-me! Com pés que me permitem ir onde desejo, olhos para ver o brilho do pôr do Sol, ouvidos para ouvir o que quero saber... Perdoa-me, Deus, quando eu me queixo, pois fui abençoado. O mundo pertence-me!" Autor Desconhecido - In "A Melhor Maneira de Viver", Og Mandino Em estado de beatitude fico Amando, apaixonando Sendo livre na prisão A prisão do desejo De tudo querer De tudo poder Sou livre observando Cantando com os pássaros Que palreiam e chilereiam na rua Onde apenas os vejo por entre as grades e barras Sou livre voando e caminhando nos pastos da manhã Onde renuncio ao que não tenho Onde desejo o que já tenho Com saudades do que sou Amando o que vou ser Sou livre numa manhã de beatitude “A primeira Liberdade é a Liberdade dos Temores Com a Arte da Audácia E o Caminho do Guerreiro A segunda Liberdade É a liberdade de Dúvidas E ignorância Com o Caminho Do Sábio A terceira Liberdade É a Liberdade do Egoísmo E dos Rancores Com o Caminho Do Amante A Quarta Liberdade É a Liberdade Da Expressão Artística Libera toda a Beleza, A Verdade e a Bondade Contida em teu interior Com o Caminho Do Artista Quando já não há Medo E o Amor te abraça E enche teu Coração A Tempestade passa Tudo se acalma E sai o Sol Um Covarde Jamais realizará seus Sonhos, E ainda que tenha dinheiro Nunca será Próspero Porque em seu interior Sempre haverá Miséria Um Covarde Com Auto-estima baixa Ainda que tenha romances Família e amigos Nunca será Feliz Não terá Alegria de viver Essa Felicidade que nasce De dentro de si mesmo Nem será Consciente Desse imenso Poder Pessoal Que só oferece A Audácia Um Covarde Ainda que caminhe livre Pelas ruas do Mundo Com aparência despreocupada Possa eleger a casa, A roupa, a vida que deseja E viajar pelo Mundo Mas onde for Te seguirá sua Sombra Seus Temores, suas Dúvidas Sua Insegurança Patológica E jamais será Livre Do Terror Ancestral E sem motivos Que leva dentro A um Covarde Sua Baixa Auto-estima Seu Medo o perseguirá Até o fim do Mundo Até o dia em que Decida deixar de fugir Como um covarde E Levante sua auto-estima E confronte para sempre esse Medo Ancestral Se precisa De suficiente Valor Para assumir Riscos Não avançará na Vida Pessoal nem Profissional Quando te falta Coragem O suficiente valor De assumir Riscos Produtivos A Vida te ensinará Com a Adversidade Teus Obstáculos e Problemas Serão cada vez maiores E repetitivos Enquanto não cura Teus Medos Não terás acesso A teus Direitos Naturais Que a todo ser Humano Quando Desperta e Renasce Nem a Segurança Nem a Prosperidade Nem a Felicidade Nem a Liberdade sonhada Quando não se tem A Coragem De confrontar o Medo Assumindo Riscos A chuva e a tempestade Continuam em tua Vida Quando Já não há Medo E o Amor te abraça E enche teu Coração A Tempestade passa Tudo se acalma E sai o Sol” Via: http://lanegrapantera.wordpress.com/2010/03/11/sobre-liberdade/
Como sabemos, a meditação é uma forma extremamente simples de entrarmos com contacto connosco próprios, de encontrar a calma, a paz, a serenidade. Mas como Meditar? Existem dezenas, ou mesmo centenas de formas diferentes de meditar. De entre todas, a aqui descrita é uma forma simples e ajustada ao mundo em que vivemos. 1 - sentado numa posição confortável (cadeira, sofá, almofadas, como preferir), vamos procurar uma posição que nos permita estar relaxados durante alguns minutos; 2 - colocando as mãos por cima das pernas, viramos as palmas das mãos para cima; 3 - fechando os olhos, focamos toda a nossa atenção na respiração, respirando de forma um pouco mais profunda que habitualmente (podemos ficar atentos à zona abdominal que sobe e desce a cada respiração; ou podemos focar a atenção na ponta do nariz, onde sentimos o ar a entrar e sair; 4 - contamos cada inspiração, tentando chegar até às 10 inspirações sem que nenhum pensamento se intrometa. De cada vez que a nossa mente fugir, retomamos a contagem. Boas Meditações a todos! Namastê Senta-te confortavelmente, com as costas direitas. Presta atenção à tua respiração. Inspira e Expira. Com cada Inspiração, inspiras o Futuro, com todas as suas potencialidades. Em cada Expiração, expiras o Passado e tudo o que se passou. Simplesmente Inspira o Futuro e Expira o Passado. Inspira o Futuro e tudo aquilo que desejas Criar. Expira o Passado e todas as Limitações que impuseste a ti próprio. O Futuro não tem de depender do Passado. Continua a Respirar, visualizando o Passado a ficar para trás de ti, e o Futuro a aproximar-se de ti. Vê o fluxo do tempo e vê-te como o ponto central de consciência. Tu és Consciência, e as experiências que vivencias existem através de ti. Tu sentas-te no centro da tua realidade. O teu "Eu" é imutável - existes fora das barreiras do tempo. Agora, neste momento entre o Passado e o Futuro, entre a Inspiração e a Expiração, há uma Pausa. É neste momento de Pausa entre respirações que encontras o Eterno Momento Presente. Barbara Ann Brennan Enquanto crianças necessitamos de confirmação externa de que estamos a interpretar correctamente as experiências que vivenciamos' para que as aprendamos de forma correcta. Quando tal não acontece, bloqueamos essas experiências, barramos as sensacões, imagens, emoções. Construimos muros. Por outras palavras - esquecemos quem realmente somos, esquecemos a nossa essência. Não devemos ter receio ou julgarmos de que não somos merecedores da ajuda dos Seres de Luz, Anjos, Arcanjos, Mestres ou Guias. Por serem essencialmente Seres sábios e compassivos: 1 - Não punem ou castigam, mas motivam e inspiram a que nos reergamos e reencontremos a nossa via de Luz; 2 - Não dão ordens aos seres humanos, mas lançam-lhe sementes e dão-lhes pistas para que estejam atentos, decidindo em conformidade com os seus próprios sentimentos e sabedoria, respeitando sempre o livre arbítrio dos humanos; 3 - Não ameaçam ou atemorizam, punindo quem não segue as suas indicações; respeitam as nossas decisões e acções; 4 - Não implantam medos nem advogam teorias apocalípticas, estimulando a coragem e a esperança, o amor e a compaixão. |
AutorArmando Leal Arquivos
Fevereiro 2021
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