Vivemos a nossa vida a correr, certos e garantidos de que as mais pequenas coisas estão garantidas na nossa vida: a luz que se acende quando ligamos o interruptor, a água que bebemos, bastando abrir a torneira. Mas o que nós damos por certo e garantido tem muito trabalho por trás, muitas e muitas pessoas envolvidas, que trabalham para o nosso bem comum. O que é "garantido" para cada um de nós, não o é para tantos outros. Quão difícil é, em tantos países, poder beber um pouco de água, ter assistência médica, ou mesmo - dizer o que pensamos!
Estar e ser permanentemente Grato pelo que temos o privilégio de ter, viver e usufruir, é um exercício de atenção. Por vezes não conseguimos apreciar os maravilhosos dons de que somos providos. Só quando alguma dessas maravilhas nos é retirada é que lhe damos o verdadeiro valor. Por isso, este princípio é um exercício de atenção. Sejamos Gratos por respirar, por ter a oportunidade de estar na Terra e ter a oportunidade de aprender com os desafios da Vida. Pelas mais pequenas coisas da vida e do dia-a-dia, até por um simples copo de água, que tão imprescindível é para nós. 

Ser Humano é ter vontade de ajudar. Vontade de ajudar os outros, vontade de entender as suas causas, e de entender que não temos capacidade de entender a maior parte das causas, pois nem as conheceremos. Mas acima de tudo, ser Humano é ter vontade de nos ajudarmos a nós próprios e de nos amarmos incondicionalmente.

Sê! Sê tu próprio, não aquilo que os outros esperam que sejas, mas aquilo que tu esperas que tu próprio sejas! Quão difícil será para alguns, sempre habituados a ser o reflexo do sonho dos outros, esquecendo o seu próprio sonho.